Sabia que o dióspiro...

...contém  muita vitamina A e uma significativa quantidade de vitamina C,potássio e cobre. Tem um ligeiro efeito laxante e é um poderoso antioxidante que ajuda a travar o envelhecimento cutâneo?

Imagine-se numa sala em que diversos aromas percorrem as suas narinas,

os seus olhos relaxam com a luz ténue das velas, a música envolvente transporta-o para um mundo seu, descontraído e feliz. Você está deitado de barriga para baixo e, enquanto isso, umas mãos delicadas e firmes deslizam pelas suas costas transmitindo-lhe uma completa sensação de bem estar. Fecha os olhos e começa a desfrutar de uma massagem.

Como um ritual de relaxamento e bem estar, as massagens tornaram-se uma terapia essencial para quem pretende um escape ao stress, às preocupações e pressões do dia- a- dia .

Ao sentir os movimentos, o corpo relaxa e a mente
consequentemente começa a acompanhar o ritmo das mãos.
Por isso, são cada vez mais as pessoas que recorrem a SPAs
para se sentirem bem.

Sabia que os pimentos...

...aumentam as suas defesas?
Contêm grandes quantidades de antioxidantes e vitamina C, facilitam a circulação sanguínea ?

Pois é; 100 gramas de pimento assado contem 108 mg de vitamina C superando assim as laranjas que por cada 100 gramas nos dão apenas 57 mg da referida vitamina.

Basta consumir apenas 55 gramas deste vegetal para dar ao seu organismo a dose diária de vitamina C recomendada (60 mg) e ainda contribui para um melhor funcionamento do metabolismo e reforça o sistema imunitário.

Viajar de Metro em cuecas

Domingo,10 de janeiro de 2010,
Vai estar frio mas vai ser divertido.
Veja como participar Aqui